问题分析:孕期因孕妇基础代谢率高,极易发生上火。如果孕妇平时没有明显的腹痛等不适感觉,孕期严禁乱服药,减轻怀孕期间上火有以下几种办法:—、多喝水白开水,每天至少要喝两千毫升、少量多次。二、每日定时大便,由于便秘容易导致内火旺,晨起时饮一杯温水,有利于大便。三、注意饮食减少难消化食物和辛辣刺激的食物,可多吃含芹菜的蔬菜、苦瓜之类祛火的食品,切勿产生急躁心理,急躁情绪可引起心火过旺,因此要保持平和的心态。