问题分析：孕期鼻炎可以采取以下办法进行缓解。第一，怀孕期间不能随便服用治疗鼻炎的药物，可以通过滴鼻水来缓解。第二种是使用庆大霉素、卡那霉素、链霉素等抗炎的药物。第三，使用生理盐水可以缓解鼻部的浮肿，有利于鼻腔的通风。第四、要保持良好的心态，对宝宝的身体也是有益的。还要避免熬夜，不要在睡前玩手机。还要坚持运动，运动可以提高免疫力和新陈代谢，可以促进睡眠。
