问题分析:孕初期是胎儿主要器官发育形成的阶段,时期的饮食很重要,最重要的一点要补充水溶性维生素,可以降低胎儿神经管畸形的发病率,吃一些容易吸收,营养价值比较高的食物,比如牛奶,鸡蛋,禽类,鱼肉,动物肝脏等。