怀孕高血压怎么降下来

怀孕高血压不能吃刺激性食物。怀孕时，高血压的病因应考虑到可由饮食或情绪所致，由于这一特殊阶段引起或自身早期自身存在高血压等病症。那就必须重视孕期，定期进行孕检，同时，饮食上也应注意定时进食，不能暴饮暴食，实现少吃多餐，不吃油腻食物，辣、生、凉食品。另外在妊娠过程中也需要保持充足的睡眠，避免过度疲劳以及睡眠不足，控制食盐摄入。

如果出现孕妇高血压的情况，要积极的控制血压。正常人的血压收缩压为90-139mmHg，舒张压为60-89mmHg，如果大于范围，就属于高血压的范畴。在控制血压的方面，有药物以及生活、饮食调整的办法。定期的测量血压，根据血压波动的情况调整药物的剂量。在生活上要注意低盐低脂、低胆固醇的饮食，少吃肥肉以及动物的内脏，多吃绿色的蔬菜以及水果。

怀孕高血压可以通过饮食调理降血压，如果血压过高则需要口服降压药物降压。由于怀孕期间需孕育胎儿，所以会导致心脏负荷增加，很容易导致血管收缩过强造成收缩压及舒张压升高。

怀孕高血压一般可以使用药物治疗降下来。妊娠后高血压是一种常见的妊娠高血压，其发病率在5%-12%之间。对妊娠及新生儿的健康造成极大的危害，是导致孕产妇及围产期死亡率上升的重要因素。妊娠高血压主要是为了保证妊娠期间的血压和妊娠周期，尽量保证孕妇的生命。可以通过服用一些降压的药物来降低，降低有效的循环血容量和高凝的趋势。

妊娠后高血压患者应注意以下几点：一、怀孕期间要注意控制卡路里的摄入量，避免吃得太多。由于肥胖与妊娠高血压有一定的关系，并且由于怀孕期间需要较少的卡路里，怀孕期间的体重增加会使疾病更加严重。同时要注意控制盐的摄入，避免摄入过量的盐，会引起血管壁内的钠沉积，从而提高血管壁对压力物质的敏感度。二、妊娠期高血压患者应该采用左侧卧位。左侧卧位有利于缓解对下腔静脉的压力，有利于提高胎盘的功能，有利于缓解胎盘的缺氧。同时患者要保持心情的愉悦，避免过度紧张。

如果是怀孕以后有了高血压，那么就不要过于担忧，因为这是孕妇的常见症状。日常生活中要避免食用太多的辛辣和刺激性食物，以清淡的食物为主，同时要做到荤素搭配，营养要平衡，这样才能确保宝宝所需要的所有的营养。高血压孕妇需要务必遵守医生的指示使用药物。怀孕期间出现高血压的情况，一定要在医生的指导下尽快就医，不能随意用药。

怀孕后有高血压一般建议加强产前检查、进行降压治疗等。1、加强产前检查，按照规律进行产前检查，一般是怀孕3个月开始，每个月检查一次，怀孕8-9个月要检查一次，怀孕最后一个月要做一次检查，如果患有高血压，就要增加产前检查的次数。2、积极进行降压治疗，如果孕妇出现高血压，可以在医生的指导下服用降压药物，这样既不会影响胎儿，也不会对孕妇造成影响，还要保持良好的心情，避免精神受到刺激，保证充足的睡眠。

怀孕期间如果有血压升高，一定要及时就医，避免过度疲劳。其次，要有足够的睡眠，要有足够的睡眠，这样才能让自己的身心得到充分的休息。每天都要进行血压监测，如果有可能，还要进行尿液中的蛋白测试。另外，在怀孕期间要注意补充微量元素、维生素和蛋白质，多食用新鲜的蔬菜和瓜果，避免出现全身水肿的情况下，尽量控制钠盐的摄入量。孕妇要做好降压的准备，要选用不会对孩子产生不良反应的降压药，要确保孕妇和孩子的生命。

高血压是临床上最常见的慢性病。妊娠高血压对胎儿有很大影响。因此，孕妇应注意预防妊娠期高血压。如果妊娠期高血压，应特别注意治疗和日常护理，并应定期进行锻炼。保持快乐的心情。尽可能减少高血压的症状。同时，还应注意定期产前检查，以确保胎儿的正常发育。

孕前要更好地控制血压，由于高血压均对母亲身体状况产生影响，首先，在这饮食上应该重视低盐饮食的问题，勿食含盐过高之食品，含盐量过高，对高血压是不利的一种控制。要避免高脂肪食品，高热量的饮食，尤其是对于孩子来说很不好。别吃饱了，母亲要少吃点，多吃点，别吃饱了，维持正常的体重，常使血压控制更加方便。还要注意运动锻炼，可以通过增加运动量来达到降低收缩压和舒张压的目的，这样对身体的好处非常大。要重视补钙，由于钙不但能保持骨骼的健壮和强壮，软组织也是如此，钙营养得当可维持血压平稳，其作用机理与钙可抑制甲状旁腺素产生一种致高血压因子有关。