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孕妇可以游泳吗
我已经怀孕4个月了,我非常喜欢游泳,但是又有身孕,孕妇可以游泳吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王凤英
主任医师
妇产科
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三级甲等
首都医科大学宣武医院
问题分析:
孕妇可以游泳,游泳对身体有一定的好处,属于有氧运动,并且不是那么激烈,所以怀孕之后也是可以正常游泳的,只是需要注意劳逸结合,保证身体健康的状况下怀孕期间是可以使游泳的。
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宝宝咳嗽最好不要游泳,不利于病情恢复。游泳可以锻炼平衡能力,增加肌肉力量、保持体型,水的刺激还可以促进宝宝的感知觉发育,有利于感觉统合的发展。但是宝宝咳嗽最好不要游泳,咳嗽时,说明宝宝可能患有疾病,宝宝的活动耐力下降,心肺功能降低,体质弱,如果在游泳的时候受凉,可能会使原有病情加重。所以家长想让宝宝锻炼身体,可以等宝宝身体恢复了再进行。
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孩子在急性期出现了剧烈的咳嗽,说明孩子患了呼吸道的炎症,也有可能患上了支气管炎,所以最好是不去游泳,否则会导致肺部的肺炎,如果是慢性的咳嗽,也会导致气道的高反应,最好在适当的时候进行喷雾吸入,这样可以减少到更多的次数,也可以通过游泳来提高呼吸道的抵抗力。建议家长不要盲目带宝宝游泳,应该根据宝宝的具体情况,采取合适的治疗方案。
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王凤英
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一般情况下,房颤患者通常可以游泳。具体分析如下:对于房颤患者来说,游泳是一种很好的恢复方法,因此可以游泳。选择一些适度和较弱的动作,例如蛙泳。但是,在房颤患者中,如果心率太低、太快,对心室率的控制不好,就会加重患者的心脏负担。此外,房颤伴有高栓塞的危险,但是不进行正规的抗凝,或者是剧烈的活动,都会导致房颤的发生,因此,在进行抗凝和控制心室的情况下,进行适当地锻炼。
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感冒期间并不建议游泳,游泳可能会造成感冒加重,出现感冒的时候可能已经伤害到了实质性的器官,很可能会加重症状以及造成器官损伤,感冒还有可能会出现心肌细胞受到损伤,如果这时候游泳可能会加重心肌炎,个别的严重病人可能会引起生命的危险,感冒期间是要注意多休息的,适量的多喝一些温开水,因为在感冒的时候可能会出大量的汗液,所以此时需要补充大量水分。
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咳嗽一般不可以去游泳。咳嗽在日常生活中是比较常见的一种呼吸道疾病,如果在咳嗽期间进行游泳可能会出现呛水的现象,因为游泳池内含有大量的微生物,患者吸入以后不仅会对咳嗽的症状造成影响,还不利于身体健康。所以在咳嗽期间不可以去游泳,在咳嗽的时候还应该注意多喝水,加快身体新陈代谢。避免辛辣和刺激性的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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孕妈是能够游泳的,不过进行游泳活动的时间最好是在孕期的5-7个月,因为胎儿在这时一般都已经稳定,各个器官也生长到位,生理功能开始发挥作用。在孕晚期,为避免羊水早破和感染,孕妈应停止游泳运动。
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一般来说,孕妇怀孕初期不可以游泳。怀孕大概有怀孕初期、怀孕中后期和怀孕末期,它是卵子与精子结合到囊胚种植子宫内膜的过程。怀孕初期胚胎尚不稳定,并且怀孕后阴道分泌物会比较多,有可能会导致阴道炎症,所以孕妇怀孕初期不可以游泳。在日常生活中,患者还需适当运动,比如慢跑、游泳等,适量吃新鲜的水果和蔬菜,保持饮食清淡、营养,作息规律。
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孕妇是可以游泳的,但是要选择干净的地方,公共游池和沙滩都不要去,大多会有污染或者有细菌,最好是私家游池,要有专人陪同,游泳时间不要太长,避免过度劳累伤到孕妇和宝宝。
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