问题分析:孕晚期快要临近生产的时候,孕妇可以做瑜伽球,这样有助于顺产。需要注意的是坐瑜伽球不要做那些动作比较大的动作,一定要注意安全问题,防止肚子里的宝宝受不了,以免发生意外。避免剧烈运动,可以爬楼梯,能帮助孕妇的盆底肌收缩,从而可以加快生产,减轻分娩痛苦。