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顺产产妇可以吃盐吗

我现在是在坐月子期间，听我婆婆说顺产的产妇是不可以吃盐的，顺产产妇可以吃盐吗?

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王凤英,首都医科大学宣武医院,主任医师

王凤英主任医师妇产科免费咨询

三级甲等首都医科大学宣武医院

问题分析：顺产产妇是可以吃盐的。盐中含有的钠离子对人体非常重要。如果没有钠离子，就会出现乏力气短的症状，成人每天需盐量约六克，正常量的盐摄入人体后，会通过消化道全部吸收，不会给身体带来影响。

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顺产之后两周就可以进行洗澡，洗头，刷牙。但是要注意洗澡，只能够洗淋浴，而不能够洗盆浴。如果会阴有切口，要注意不能够长时间用水浸泡，不能够用手使劲搓，以免发生切口裂开，切口感染，出血，愈合不良等。

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年龄超过35岁，那就考虑属于是高龄孕妇，那就会影响顺产的，且对顺产的情况还与孕妇的骨盆的情况及胎儿的情况和宫缩等综合分析的建议，现在先注意休息和注意卫生，保持情绪稳定及饮食均衡，并注意按时做孕期检查及排畸检查，注意避免增多过多的营养导致胎儿发育过大。

顺产产妇多久可以洗头洗澡

王凤英主任医师

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对于顺产后的女性，顺产后三天左右就可以进行洗澡洗头。这是由于顺产后的女性，通常会阴切口的恢复都比较快，而且顺产后三天恶露的排出量也会明显减少，这时候的洗头洗澡一般不会对爱产妇有不良影响，也不会导致会阴切口的感染呀。

顺产产妇可以吃盐吗

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顺产产妇是可以吃盐的。盐中含有的钠离子对人体非常重要。如果没有钠离子，就会出现乏力气短的症状，成人每天需盐量约六克，正常量的盐摄入人体后，会通过消化道全部吸收，不会给身体带来影响。

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在刚生完孩子这几天，身体是比较虚的，有可能是在一直冒虚汗，这段时间是不能受凉的，如果受凉，很有可能会引起感冒，也有可能会引起身体其他疾病，如果想要洗头，可以在两周以后，在注意保暖的情况下是可以洗头的。洗完以后及时用吹风机把头发吹干，这样可以有效地预防受凉，引起感冒，影响身体的恢复。头发很脏，对于身体健康也是不利的。

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顺产产妇老是放屁有以下原因。通常情况下，如果孕妈在产前吃了豆类以及豆类食物，就会导致孕妈在顺产时老是放屁。孕妈不必过度担心，这是属于正常的反应。孕妈在分娩前不要吃容易产生气的食物，在进行顺产时就会减少这一情况。同时孕妈在产后要注意多休息，以及注意饮食清淡，不吃辛辣、刺激性食物，在产后自身条件允许的情况下，可以进行适当的有氧运动。

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顺产坐月子期间是要多吃蔬菜来补充维生素和通便的，只要不是野菜就可以吃的。还有就是不吃回奶的食物，比如韭菜，茴香，八角等，注意休息和保暖，避免劳累，加强营养，多吃鱼汤，乌鸡汤，多吃蔬菜，忌生冷辛辣刺激性的食物，保持良好的心情和充足的睡眠。

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让婴儿吸吮产妇的乳头。能有效地刺激母亲的激素分泌，继而促进乳房内腺体分泌乳汁。尽早建立催乳反射和排乳反射，可以让乳汁来的早而且多。适当地进补催乳食物，产后24小时内、产后三天进行乳房按摩。

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