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产妇月子里能不能吃腊肉

我最近剖腹产，在家坐月子，想吃点腊肉害怕影响自己的身体，产妇月子里能不能吃腊肉?
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王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：产妇月子时不能在月内吃腊肉，腊肉是因为它是一种腌制食品。其中含有大量的盐，这超过了人类每天摄入的最大盐量，腊肉中还有大量的亚硝酸盐，是一种重要的致癌物，所以尽量少吃。

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王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
既是可以吃榴莲的，但是需要注意，榴莲如果吃得过多，可能会容易引起上火，只要是适量的吃，不要吃得太多，对于孕妇是没有什么太大影响的，而且还能够有助于乳汁的分泌。
产妇能吃苹果吗月子里
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产妇在月子里能吃苹果。由于苹果是一种温性水果，富含丰富的维生素和微量元素，还可以吃樱桃，桃子，橘子等温性水果，对产妇有好处，对婴儿也会有好处还有改善便秘的作用，但不能多吃，要适当食用，避免上火。还要注重在饮食上均衡营养，合理膳食，保证各类营养均衡摄入，有利于给婴儿提供足够的营养，促进婴儿健康成长。建议患者在日常生活中，要保持室内空气清新。
产妇月子里能不能吃腊肉
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产妇月子时不能在月内吃腊肉，腊肉是因为它是一种腌制食品。其中含有大量的盐，这超过了人类每天摄入的最大盐量，腊肉中还有大量的亚硝酸盐，是一种重要的致癌物，所以尽量少吃。
产妇月子里能吃西瓜吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产妇坐月子通常不建议吃西瓜，可以吃一些温性的水果。西瓜属于常见的水果，果肉多汁，口感爽口，富含维生素比较丰富，但是在月子期间产妇免疫力比较低下，西瓜比较寒凉，可能会导致肠胃不适，影响到身体恢复，所以不建议吃。适当吃些苹果或者香蕉等水果，但不能一次性吃过多。月子期间需要做好外阴清洁和卫生，如果产后恶露不尽，也有可能是出现感染，需要到医院进行妇科检查诊断。
产妇月子期间能不能吃虾
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产妇月子能否吃到虾，通常需要考虑虾的状况。如果是河虾，也可小量食用，海虾通常性凉不宜食用。另外，还要适当吃些水果和蔬菜等营养丰富的食物。应增加温补气血之品。因为有些人产后身体虚弱，容易拉肚子。分娩后必须在家静养并注意睡眠，但是千万不要一整月都卧床休息。因为这时胎儿已经娩出了子宫，需要恢复体力和精力，如果没有足够的时间去休息，很容易造成身体虚弱而导致生产后的各种不适。
剖腹产产妇在月子里不能吃什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
剖腹产产妇在月子里不能吃以下食物：坐月子期间需要大量有营养的食物，这样产妇的身体才能够尽快的恢复，但是不是任何食物都能给产妇食用，酸咸的食物不能吃，这些食物吃多了会造成产妇体内水分积聚，从而影响到水分的排除，咸食中的钠离子会是血液粘稠度增加，导致新陈代谢变得缓慢。不能吃辛辣有刺激性的食物，这些食物吃多了不仅不利于伤口的恢复，
月子里产妇能吃芹菜吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
月子里产妇能吃芹菜。由于芹菜能预防缺铁性贫血，还有促消化，稳定情绪，缓解失眠，消耗脂肪的作用，但芹菜是一种脾胃虚寒的食物，不能多吃，避免腹泻，还要注意不能和虾仁和黄瓜等十五一同服用，避免影响蛋白质和维生素的吸收。建议患者在日常生活中，多食用新鲜的蔬菜和水果，饮食清淡，避免剧烈运动，保持室内空间空气清新。
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妇产科北京大学人民医院三级甲等
产妇可以适量食用一些土豆。土豆性平，味甘，归属于胃经及大肠经二经，具有和中养胃、润肠通便、健脾利湿的作用。并且土豆中含有丰富的淀粉、多种维生素、碳水化合物及钙、锌等矿物质元素，为产妇提供了充足的营养物质和能量。并且土豆可以有效延缓衰老，改善产妇皮肤状况，还能够增加饱腹感，预防产后肥胖的发生。
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产后6天能吃煮鸡蛋，需要每天吃2到3个鸡蛋。对于产妇，除了良好的营养外，鸡蛋更容易消化和煮沸。产妇是可以吃一些煮鸡蛋的，没有问题，只要对于蛋白质内部过敏，鸡蛋的量一天不要超过两个，否则也不会足量吸收。
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产妇是可以吃盐的，盐中含有的钠离子对人体非常重要。如果没有钠离子，就会出现乏力气短的症状，成人每天需盐量约六克，正常量的盐摄入人体后，会通过消化道全部吸收，不会给身体带来影响。但是尽量不要吃高盐的食物。
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