问题分析:应减少产气和胀气食物的摄入,吃易消化,易吸收的食物,少量多餐,可以适当按摩小肚子,避免久坐和久站,慢慢有助于改善的。主要是怀孕以后体内的激素水平发生变化,肠胃功能也有可能会改变,而导致消化不良的状况存在的。