问题分析:怀孕期间首先添加叶酸。叶酸应该在怀孕的前三个月到第三个月服用。平时,还应该注意补钙。应该注意均衡饮食,清淡饮食,可以多吃鸡蛋、瘦肉、鱼等,多喝牛奶和豆制品。按照医生,注意定期产前检查,多休息,不要累。