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吃什么提高精子质量与成活率

和老婆最近打算要小孩，和老婆都在备孕期间。老婆最近都在调理身体。所以也想尽份力。想通过饮食提高精子的成活率。所以吃什么营养品或者食物能提高精子质量与成活率？
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王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：如果想提高精子质量和存活率，可以吃枸杞、香蕉和坚果。平时，应该做更多的运动来提高免疫力和精子质量。也应该吃更有营养的食物。为怀孕做准备时，应该选择同性别的排卵期，怀孕的几率很高。怀孕准备期间小心不要吸烟或喝酒。

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吃什么提高精子质量与成活率
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
如果想提高精子质量和存活率，可以吃枸杞、香蕉和坚果。平时，应该做更多的运动来提高免疫力和精子质量。也应该吃更有营养的食物。为怀孕做准备时，应该选择同性别的排卵期，怀孕的几率很高。怀孕准备期间小心不要吸烟或喝酒。
吃什么防治脱肛
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
脱肛是以大便后或劳累、下蹲时直肠黏膜或直肠全层脱出肛外为主要表现，平时要多食含纤维素多的蔬菜、水果，保持粪便柔软，排便时不要太用力或蹲厕过久。如果出现脱肛的症状应该尽早的去大型正规的公立医院检查治疗。
吃什么精子成活率多
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
一般来说，吃坚果类的食物精子成活率多。精子的成活率一般大于50%，如果小于50%就可以选择吃坚果类食物进行提高改善，比如瓜子，花生等。如果调整一段时间没有得到好转，需要到医院进行检查，对症治疗。应该养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保持愉悦的心情，可以多吃新鲜蔬果，适当进行体育锻炼，放松心情，促进身心健康。
吃什么可以提高精子质量与成活率
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
吃含锌、果糖、维生素的食物可以提高精子质量与成活率，因为锌在男人的生育中有着无可替代的作用。锌对精子的活性有很大的影响，可以补充大量的锌，如牡蛎、牛肉、虾、各种贝类、动物的肝脏等。同时还要多吃一些富含果糖和维生素C的食物，如苹果、葡萄、梨、橙子、菠菜、青菜、白菜等，也可以多吃一些海带、山药、花生仁等。
精子成活率低吃什么药
马凯副主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
精子成活率低可以通过口服育之缘口嚼片来增强精子的活性，可以通过育之缘口嚼片来补充生物锌和生物西，来补充精子产生所需的养分，还可以帮助男人去除感染，调节体内的激素，使其达到调节精子活性的目的。因此要在医生的指导下，尽快康复。从医学角度来说，精子活力差也叫弱精症。男性体质差、内分泌失调、熬夜、吸烟、饮酒等不良生活方式都会引起男性的精子活性降低，同时男性微量元素缺乏、生殖炎症等也会造成男性的精子活性降低。
男人吃什么可以提高精子成活率
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
一般来说，男人吃食物和药物可以提高精子成活率。具体内容如下：精子成活率低可能是缺乏微量元素锌硒，缺乏维生素和蛋白质。患者可以多吃富含营养成分的食物。也可以服用中成药六味地黄丸，金匮肾气丸帮助提高精子存活率。建议患者禁止食用葱、蒜、姜、桂皮等辛辣刺激性食物，以及肥腻、油煎、霉变、腌制食物。禁止饮用咖啡等兴奋性饮料。应该勤剪指甲，防止搔抓皮肤。注意保暖，防止着凉。
提高精子成活率吃什么
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
精子成活率低可能是缺乏微量元素锌硒，缺乏维生素和蛋白质，可以多吃一些牡蛎、豆制品、黑色食物、新鲜的蔬菜水果等。同时要注意改掉不良的生活习惯，不要过度的手淫，不要过度的吸烟喝酒，不要吃过于辛辣生冷的食物。
脱肛吃什么不好
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
脱肛应少吃刺激性食物，例如辣椒和酒，防止产生腹泻，以减少对直肠黏膜的刺激，有助于防止脱肛发生、伴发炎症产生出血、或者增加粘液等症状。在脱肛病人发作期间，要少吃发物，或者是刺激性的东西，以防加重。
脱肛吃什么饭菜
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
可以饮食清淡，适当食用一些膳食纤维丰富蔬菜，水果粗粮等避免便秘，忌辛辣刺激食物，脱肛引起排便肛门肿物突出不适，建议注意休息避免剧烈运动劳累，不要长期久坐，注意肛门清洁卫生，便后温开水坐浴，经常屏气提肛收缩肛门括约肌锻炼促进肛门紧致。
脱肛症状吃什么
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
有脱肛的症状，首先要注意不要蹲厕过久，排便时也不要太过于用力，主要是由于便秘引起的，所以一定要保持大便的通畅，平时可以多行走，多运动，避免久坐，多吃一些容易消化的饮食，多吃点新鲜的水果和蔬菜，才有助于病情的恢复。可以经常用温水坐浴来缓解一下。
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