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孕妇调节血糖的食物

我比较胖。现在已经怀孕6个月了，去查糖耐的时候结果血糖高，吃哪些食物适合孕妇调节血糖？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：孕期需要预防糖尿病的发生，平时每天适当进行有氧运动，注意每餐的餐后都应适当运动，帮助消化体内多余的能量和糖分。但不宜空腹运动，防止出现低血糖。平时饮食不宜过量，饥饱适当，不过分摄取甜食水果等高糖食物。饮食上以菜，肉蛋为主，主食控制摄入量。

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降孕妇血糖的食物
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
有芹菜，胡萝卜，山药，苦瓜，黑木耳，紫菜，洋葱，蕹菜等，都是降血糖的食物，适合血糖较高的孕妇食用。孕妇在怀孕期间的饮食应该注意，不要吃一种食物比较多的，尤其是应该要注意少吃一点含有糖分多的食物才好，避免引起血糖高的情况出现。
孕妇八种食物降血糖
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇八种降血糖食物有：苦瓜、洋葱、麦麸、魔芋、猪胰、南瓜、紫菜、黑木耳。平常生活中注意适量活动，减少糖分摄入，包括各种含糖的点心、饮料，还有大米、小米稀饭及各种含淀粉的粥也要减少摄入。
孕妇调节血糖的食物
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕期需要预防糖尿病的发生，平时每天适当进行有氧运动，注意每餐的餐后都应适当运动，帮助消化体内多余的能量和糖分。但不宜空腹运动，防止出现低血糖。平时饮食不宜过量，饥饱适当，不过分摄取甜食水果等高糖食物。饮食上以菜，肉蛋为主，主食控制摄入量。
孕妇降低血糖的食物是什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕的孕妇都会有血糖偏高的现象，所以要控制饮食中糖分的含量，少摄入一些淀粉类的食物，因为淀粉类中含有麦芽糖，所以会导致血糖升高，可以多吃一些蔬菜水果，蔬菜水果中的糖分都比较少，还可以多吃一些富含蛋白质的食物。
孕妇降血糖吃什么食物
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
在谷类主食中尽量选择血糖指数较低的品种，如燕麦片、玉米面和荞麦面等。高血糖孕妇吃水果首选含糖量较低的，如苹果、梨、橘子、桃、葡萄等，而且每天吃水果别超过500g。多吃菠菜，苦菊，芹菜类食物。
孕妇哪种食物降血糖
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
苦瓜、苦瓜都是降血糖的食物。洋葱可以起到充饥、降血糖、预防疾病的作用。魔芋，魔芋属于低脂高纤维食物。南瓜和南瓜都是降血糖的必备食物。黑木耳是一种具有降糖作用的木耳多糖。苦瓜、魔芋、猪肉、猪肝、洋葱、木耳、紫菜、南瓜等都是可以降血糖的食物。除此之外，这些食物还能促进胃肠道运动吸收，促进胰岛分泌，促进胰岛素代谢脂肪代谢糖类。
孕妇血糖偏高吃什么食物好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇血糖偏高多吃点升糖指数比较低的食物或者水果比较好，像猕猴桃，橙子等，需要严格控制蜂蜜白糖等含糖分比较高的食物，可以吃点玉米面或者燕麦片等，平时要多测试血糖，以免形成糖尿病。
孕妇怎么控制血糖
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇血糖的控制可采取饮食治疗和适当锻炼等措施，必要时用药物治疗及其他方法。控制日常总能量摄入，能量的确定要以不同妊娠前体质量和妊娠期体质量增长速度为基础，在维持低盐，低糖的前提下、低脂饮食方式。建议孕妇在饭后半个小时内做一些低度或者中度有氧锻炼，比如散步和瑜伽，一周可锻炼三到四次。如经饮食，锻炼不能达到血糖标准时，可以遵医嘱用胰岛素进行血糖控制。
孕期调节血糖的食物
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕期平时的饮食需要格外注意，控制血糖的饮食5个要点分别是少食多餐、少吃甜食、少吃高淀粉食物、多吃蔬菜和水果、多吃粗粮。每一餐不要吃太多，吃个六七成饱就可以了，少食多餐。
孕妇吃哪些食物降血糖
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下，孕妇吃洋葱、山药、黄瓜等有助于降血糖，具体内容如下：1.洋葱：洋葱含有气味物质硫醇，并且含有多种氨基酸、维生素、膳食纤维等营养元素，有助于增强饱腹感，能降血脂、降血糖。2.山药：山药热量比较低，含有碳水化合物、膳食纤维等营养物质，有助于增加饱腹感，能起到降低血糖的功效与作用。3.黄瓜：黄瓜含糖量低，脂肪、热量较低，还含有大量的维生素，有助于增强孕妇的饱腹感，能降低食物的摄取量，有助于孕妇控制血糖。
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