问题分析:一定要注意饮食清淡多吃一些,不能执行了自己的食品,多吃新鲜的蔬菜水果,多喝水,并保持一,多吃一些粗纤维的食品药,尽量的保持定时解大便良好的习惯。一旦超过时间没有解大便的话,就要考虑这些香蕉等粗纤维的食品。