问题分析:首先考虑还是关节和肌肉的外伤导致的疼痛,我的建议好好休息,避免劳累吧,这段时间尽量就不要负重活动了,平时作息规律。如果经过休息一段时间,症状还是很明显,那需要到正规骨科医院好好检查一下。药物的话,吃点消炎止痛的药,或者通经活络的药,以及外用的膏药都是可以的。