问题分析:雌二醇和孕酮偏低属于内分泌失调引起的一种症状,雌激素和孕激素偏低的话,就会影响到月经的周期,而且还会影响排卵和生育,所以需要及时的调理,饮食要注意清淡,减少吃油腻的食物,多吃一些豆制品。平时保持良好的心情,适当锻炼,增强体质,肥胖的话,适当减肥,过度肥胖对卵巢功能是有影响的,平时可以多吃些豆类食物和含雌激素高的食物,如豆浆蜂蜜等。