备孕前需要做什么

生男生女后天是改变不了的，生男生女是基因、染色体所决定的。但是后天需要注意备孕保健，做好备孕保健是胎儿健康的基础工作。女性备孕可吃三个月的叶酸补充营养素，男性建议服用补蛋白锌、蛋白硒和蛋白质的药物。

如果想怀孕应该在准备怀孕期间进行一次与怀孕有关的检查，排除一些怀孕的不利因素。然后双方同时吃叶酸。三个月后根据排卵期，有计划地安排卧室可以有效地提高怀孕的可能性。孕妇需要使用叶酸至少三个月，以防止胎儿死亡。管理畸形，另外，从怀孕开始，我们应该打破一些坏习惯，如饮酒、吸烟、熬夜、不规律的工作和休息。

怀孕前需要戒除、烟等不良嗜好。要进行身体健康检查如优生四项、白带常规、血常规、血型、肝肾功能、遗传性疾病筛查、梅毒、HIV、淋球菌、支原体、衣原体、内分泌功能、子宫附件B超，精液常规，泌尿系B超等项目。保持规律作息，适当锻炼增强体质。计划怀孕前口服叶酸。

怀孕前的准备主要包括提前检测、适当的性生活等。一般在备孕的3-6个月内，都要做一些相关的检查，包括生殖系统和遗传因素，以排除导致不孕不育的疾病，达到优生优育的目的。通常是在下一次月经来潮的前14天，可以通过排卵试纸来检测排卵，也可以通过超声检查来监测卵泡发育情况，安排在排卵日前后24小时之内有性生活，怀孕的可能比较大。性生活结束后，要将臀部抬高，然后在床上躺上半个小时，能让精子更快的进入身体，从而提高受孕的概率。在备孕的时候，夫妻两个人都要保持良好的心态，不要太过紧张和焦虑。

在怀孕之前，男女双方均需要进行相关的检查，男方需要查一下精液的情况、是否有相关的感染性疾病及免疫因素等，女方需要查一下激素水平，甲状腺功能，子宫附件彩超检查，宫颈筛查，阴道分泌物检查，相关的感染性指标如梅毒、艾滋、支原体、衣原体、乙肝、丙肝等，优生四项，血型及抗体筛查等。

对男人来说精液应该检查，对女人来说检查相关的测试是必要的。可以检查六项白带b超和激素，并再次检查。为了排卵，在怀孕准备期间，女性应该注意休息，不要做剧烈运动，加强营养，不要吸烟或喝酒，并选择在排卵期间共用一个房间来增加怀孕的可能性。

夫妻一起到大型正规的专科的医院做全面的检查。需要碱性排卵是否正常，输卵管是否通畅，子宫是否适合受孕，宫颈和外阴有无异常，是否有妇科病。不管是男士还是女士，需要把身体调整好的时候备孕，对于宝宝的健康是非常有帮助的。男士如果抽烟喝酒的话都需要戒掉。

在备孕期间一定要多加注意男双方的身体调养的情况，适当的是可以多吃一些高营养高蛋白的食物进行调理和补充，建议备孕期间注意养成规律的生活习惯，少熬夜，少吃垃圾食品，远离各种辐射环境。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以调养身体。

怀孕需要去妇科，做白带常规检查、B超检查，还需要进一步检查前列腺、B超肝胆脾胰、心电图、血常规、血型、尿常规，检查内分泌是否有问题，为保持个人心情舒畅，不给自己太多的心理压力，营养丰富饮食，不吃辛辣刺激的食物。

去当地三甲医院或三甲以上的医院检查治疗，准备怀孕的时候做好全面的孕前检查，了解身体健康指标，排查不宜怀孕或需要推迟妊娠的疾病。拥有一个健康可爱的宝宝。如果想备孕是去医院，产前咨询科或者是生殖中心，在医生安排下进一步检查，还需要配合生活方面注意。平时一定要注意休息，饮食要清淡，多喝水，多吃青菜和水果，不要吃生冷辛辣的食物，规律睡眠尽量不要熬夜，有情况要及时去医院处理。