问题分析:你做完剖宫产已经一周,这个阶段身体恢复差不多,可以正常的饮食,可以多吃新鲜的蔬菜。可以吃的蔬菜有黄瓜、豆角、芹菜、西葫芦、油麦菜、生菜等,可以促进大便排泄,预防身体发生肥胖,但一定要避免吃韭菜豆角之类的蔬菜,因为有可能会引起回奶的作用。同时还需要多吃含蛋白质丰富的食物,尽量多喝汤,有助于下奶。