问题分析:孕妇腰酸背是正常的,多揉揉疼的地方,用用热毛巾敷一下,需要排除腰椎,及颈椎疾病,如果没有问题的话,考虑身体处于亚健康状态,就是中医所说的体虚。注意良好的生活方式调整,可以服用中药或者中成药进行调理。