问题分析:哪种比较好也要根据不同的需要,选择不同的剂量,预防胎儿神经管畸形。孕妇使用的量可以是0.4毫克到0.8毫克,而治疗缺乏性贫血使用的量是5毫克。所以,具体哪一种好,只要选择对了剂量,我们可以选择正规药字号药厂生产的药物就可以了,没有必要选择很昂贵的保健类的药。