问题分析:这一个月不受孕等到下个月的月经之后,再受孕更安全,备孕的时候口服相应药物,预防胎儿的器官病变。生活里多吃点些新鲜蔬菜和水果,多锻炼,增强个人体质,这对宝宝也好,对你也很好。平时有良好的作息规律,不熬夜,不抽烟不喝酒。