问题分析:产后一周就可以洗澡,但是洗澡的温度不要太高,时间不要太长只要是注意好水温,不要着凉,洗后及时把头发吹干就可以的。注意好规律作息,不要着凉,注意保暖。少吃辛辣刺激的食物,多吃一些富含营养的清淡一些的食物是比较好的。时间太长的话容易引起子宫充血,体虚疲劳,眩晕等。