问题分析:可以多喝点淡盐水,平时也多喝白开水,可以增加羊水的。羊水偏少可以去医院补液治疗,增加胎盘灌注量,可以增加羊水的。少吃利尿的食物,尽量一日三餐以汤食为主,比如牛奶或大米粥。孕期羊水是多还是少,应该通过检查来判断,孕妇是不能自行判断的。