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坐小月子吃什么好又可以恢复

我的爱人还没满一个月，宝宝刚刚16天，坐小月子可以吃什么水果好？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

周敬伟,北京大学人民医院,副主任医师

周敬伟副主任医师妇产科免费咨询

三级甲等北京大学人民医院

问题分析：坐小月子适宜吃一些优质蛋白质的食物，可以选择吃鸡蛋，可以帮助恢复精力和元气，还能恢复铁剂，还可以起到预防贫血的作用，还可以吃鱼类，吃鲤鱼，可以帮助子宫更好的收缩，排出淤血。

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吃什么可以催产

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

大部分的人会在预产期前后一周左右发作，现在预产期已经过了五天了，还没有发作的迹象，可以喝点茉莉花苞水软化宫颈，同时注意胎动多活动。平时可以吃一些，蜂蜜水，还有薏米之类，没有什么食物能催产。

吃什么可以护肝

胡春晓副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

肝功损伤后或者是存在有肝病的病人，首先要注意饮食合理，原则是低脂，低盐，低糖，碳水化合物，要求适当优质蛋白饮食和摄入维生素。饮食以植物油为主，优质蛋白是指瘦肉，鱼，虾，鸡肉，鸭肉和蛋清为主。还有益生菌，对肝病人来说是比较理想的食物。尽量少食含防腐剂的食物，如果不存在糖尿病，进食水果对肝脏来说可补充维生素，以起到保肝的作用。

吃什么可以滑胎

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

滑胎流产与食用量存在很大的关系，并不是吃什么一定会流产。具有兴奋子宫，促进子宫收缩的食物，过食都会有流产的可能，比如山楂，山楂味酸，具有活血化瘀的作用，易使孕期动血，兴奋子宫平滑肌，过食则可能诱发流产。

吃什么可以回奶

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

回奶时要清淡饮食，可以多吃一些蔬菜、水果，配合使用药物可以更好的回奶。在此期间要避免剧烈运动，如果发现肿块，局部热敷后，将淤积的乳汁挤出，并服用药物可有效的预防乳腺炎。

吃什么可以养肝

胡春晓副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

柠檬对治疗肝病有很帮助，柠檬已经列为可以治肝脏病的食物。含菌类多糖如香菇，梨的营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。含有丰富的vc，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。

吃什么蔬菜补锌

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

平时常吃的食物中可以补锌的有很多的，例如花生、芝麻、各种豆类、萝卜、大白菜等。锌属于一种微量元素，如果长时间饮食不当，容易出现缺锌的症状。如果出现缺锌的症状，就应该及时到医院进行检查和补充治疗。

脑梗吃什么恢复快

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

脑梗想要恢复快要控制摄入富含脂肪胆固醇的食物，比如奶油，动物内脏，动物脑以及，各种蛋糕和糖分。需要选择低脂肪的食品，如酸奶，豆类，鸡蛋，蛋清，瘦肉，鱼类等，应注意增加纤维素，维生素的摄入，可以让脑梗恢复的快一点。

坐小月子不能吃什么

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

坐月子期间主要是不能吃生冷辛辣刺激的，也不要吃一些螃蟹，或者是生蚝等一些寒性食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。不要接触冷水，一个月内不能同房不能盆浴不能重体力劳动，注意腹部保暖，不要劳累。

坐小月子吃什么好又可以恢复

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

坐小月子适宜吃一些优质蛋白质的食物，可以选择吃鸡蛋，可以帮助恢复精力和元气，还能恢复铁剂，还可以起到预防贫血的作用，还可以吃鱼类，吃鲤鱼，可以帮助子宫更好的收缩，排出淤血。

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