首页 > 妇产科 > 产科综合 > 详情页

吃什么对胎儿大脑发育好

我怀孕好几个月了,现在想吃些对胎儿大脑发育好的东西,吃什么对胎儿大脑发育好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:首选富含锌的食物,比如鲫鱼,苹果等,可增强大脑记忆力。另外,鸡蛋等蛋类也富含卵磷脂和多种氨基酸等成分,非常有助于胎儿的大脑发育。此外适当吃一些核桃等坚果类的食物,对胎儿大脑发育也很有好处。

展开全部
相关推荐
吃什么大脑发育好
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
通常,吃坚果类食物、富含植物蛋白的食物、富含高脂肪的食物、富含高钾和维生素的水果等可以促进大脑发育好,具体分析如下:首先可以选择坚果类食物,比如核桃、腰果、巴旦木、红枣、碧根果等。其次,可以选择富含植物蛋白的食物,如黑豆、豆角、铁棍山药、黄豆等。还可以吃一些富含高脂肪的食物,比如鲤鱼汤、猪蹄汤、龟鱼汤、乌鸡汤等,也可以吃香蕉、苹果、桑葚、火龙果、葡萄等富含高钾和维生素的水果。以上提到的食品可以促进大脑的发展,提高大脑的记忆能力。
吃什么大脑发育好
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
通常,吃坚果类食物、富含植物蛋白的食物、富含高脂肪的食物、富含高钾和维生素的水果等可以促进大脑发育好,具体分析如下:首先可以选择坚果类食物,比如核桃、腰果、巴旦木、红枣、碧根果等。其次,可以选择富含植物蛋白的食物,如黑豆、豆角、铁棍山药、黄豆等。还可以吃一些富含高脂肪的食物,比如鲤鱼汤、猪蹄汤、龟鱼汤、乌鸡汤等,也可以吃香蕉、苹果、桑葚、火龙果、葡萄等富含高钾和维生素的水果。以上提到的食品可以促进大脑的发展,提高大脑的记忆能力。
孕妇吃什么对胎儿大脑发育好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕早期和孕中晚期是胎儿大脑发育的重要时期,孕妇多食用一些富含健脑益智成分的食物,对胎儿的大脑及智力发育有益处。首选富含锌食物,如鲫鱼、苹果等,可增强大脑记忆力。鸡蛋等蛋类也富含卵磷脂和氨基酸等成分,非常有助于胎儿的大脑发育。适当吃一些核桃等坚果类的食物,对胎儿大脑发育也很有好处。
孕期吃什么对胎儿大脑发育好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕期吃鲫鱼、苹果等对胎儿大脑发育好。正常情况下,胎儿在孕早期和孕中晚期都是其大脑发育的重要时期,而孕妇就需要多食用一些富含健脑益智成分的食物,比如鲫鱼、苹果等富含锌和DHA的食物,能够起到增强大脑记忆力的作用。还可以吃鸡蛋等蛋类也富含卵磷脂和多种氨基酸的食物。另外,孕妇还可以多吃含有丰富维生素b的食物,可以有效改善孕妇的睡眠问题。
吃什么对胎儿大脑发育好
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
核桃可以提高孩子的智力,另外鱼肉蛋白也比较好吸收,能够给大脑补充能量。大部分食物对大脑都有好处,常见的还有山药、荔枝、枸杞、大枣、苹果、豆浆等。好的东西并不是多多益善,适当进补,吃多了反而会给身体带来相反的作用,最主要的还是营养搭配合理、均衡。
吃什么对胎儿大脑发育好
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
首选富含锌的食物,比如鲫鱼,苹果等,可增强大脑记忆力。另外,鸡蛋等蛋类也富含卵磷脂和多种氨基酸等成分,非常有助于胎儿的大脑发育。此外适当吃一些核桃等坚果类的食物,对胎儿大脑发育也很有好处。
吃什么发育胎儿大脑
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
胎儿大脑发育孕妇在可以吃富含DHA的食物的,日常所食用的很多食物中富含DHA,可食用黄花鱼、金枪鱼、沙丁鱼、鳝鱼、花生、芝麻、核桃等来补充DHA。其次孕期均衡饮食,少吃多餐,忌食辛辣冷凉食物,少吃高糖食物。
吃什么能够对胎儿大脑好
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
对宝宝大脑好,首选富含锌和DHA的食物,比如鲫鱼、苹果等,可增强大脑记忆力。另外,鸡蛋等蛋类也富含卵磷脂和多种氨基酸等成分,非常有助于胎儿的大脑发育。此外适当吃一些核桃等坚果类的食物,对胎儿大脑发育也很有好处。
怀孕初期吃什么对胎儿大脑发育好
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
需要补充叶酸。叶酸可以预防神经管畸形,促进其发育,可以适当补充一些DHA,有利于胎儿的大脑发育可以适当吃一些高蛋白的食物,吃一些核桃,花生,吃一些鱼肉、喝一些牛奶等。
孕妇吃什么对胎儿大脑发育好
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
在孕早期的前三个月,是胎儿大脑发育的特殊时期,孕妇在前三个月适量充叶酸,预防胎儿神经管出现畸形。另外,在日常饮食中,可以适量食用一些坚果,因为坚果里面含有的不饱和脂肪酸能够很好地促进胎儿脑细胞发育。另外,可以补充一些DHA,或者食用富含DHA食物,都可以让胎儿的脑部发育得更好。
常见科室