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哺乳期奶惊是说明奶水多吗
我现在生完宝宝一个多月,奶水特别多,一边宝宝也吃不完,想知道奶惊是说明奶水多吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟
副主任医师
妇产科
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三级甲等
北京大学人民医院
问题分析:
没有直接联系的,奶水多是指亲的奶水充足,奶惊是说明亲的奶水不是很多的了,两个是截然相反的。建议注意休息,避免劳累,保持健康的生活习惯,合理营养,适当活动,保持心情愉快。
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母乳喂养的母亲一般会选择用母乳来补充母乳,母乳中的母亲要吃很多的高蛋白质的食物,不推荐给母乳中的母亲服用一些药物,因为有些药物会对人体造成一定的伤害,所以最好是通过食物来补充,比如说鲫鱼汤、猪蹄汤、黑鱼汤、鸡汤、木瓜等。还可以多吃些富含蛋白质的食品,比如红豆小米粥,可以起到促进发乳的作用。母乳喂养期间要多注意多休息,保持良好的情绪,有利于生产。
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哺乳期妇女在哺乳期间可以多喝一些有营养的汤品,比如炖鲫鱼汤、猪蹄汤等,能够起到下奶的作用。哺乳期妇女可以让孩子多吸吮胸部,促进乳汁的分泌。产后要有一个好的心态和充足的睡眠,在生产过程中要注意补充身体所需的各种营养素,特别是从牛奶、鱼、鸡蛋、瘦肉等食物中获得。哺乳期妇女在哺乳期间要注意休息,尽量不要过度疲劳,多按摩下乳房。
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哺乳期怀孕如果一直没有停止喂奶,还会持续几个月的时间有奶水最长的持续半年,时间短的也得三个月左右。奶水少可以多喝点营养的汤水是能下奶。条件允许可以再继续喝一些孕妇奶粉。
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哺乳期奶水太多了怎么办
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哺乳期月经来了不影响奶水。通常情况下,在哺乳期间,如果来了月经是不会影响奶水的,而且对奶水的质量也不会产生什么影响。另外,哺乳期不是绝对不来月经的,在哺乳期也是要注意避孕的,可以在顺产的产后3个月可以上环,而剖宫产的需要6个月后再上环。另外,孕妇还可以多吃含有丰富维生素b的食物,可以有效改善孕妇的睡眠问题。
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