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孕晚期水肿是走动少了吗
我已经怀孕9个月了,腰跟腿都很肿胀,大腿和脸水肿,每天晚上都按时作息,坚持散步锻炼。孕晚期水肿是走动少了吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟
副主任医师
妇产科
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三级甲等
北京大学人民医院
问题分析:
孕期有一定程度的水肿是正常现象。如在妊娠晚期只是脚部、手部轻度水肿,无其他不适者,可不必做特殊治疗。孕妈妈到了晚上通常水肿会稍重一些,经过一夜睡眠便会有所减轻。
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孕晚期脚水肿的治疗方法如下:正常情况下,孕妈在孕晚期都产生脚肿与水肿的情况,不必过于紧张,是属于正常的现象,无需采取任何治疗方法。如果情况较严重时,需要及时去正规医院进行检查,查明原因,在专业医生的帮助下进行治理,禁止盲目服用药物,防止对胎儿造成不利影响。孕妈在饮食上可以适当适量摄入易消化的新鲜的蔬菜水果,注意多休息,适当进行运动。
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怀孕晚期的时候出现浮肿,是由于上肢神经血管压迫静脉曲张或者是低蛋白血症,蛋白尿,血压升高而引起的,睡觉时候抬高患肢,促进血液循环,定期去医院测量一个血压,可以使用热水泡脚缓解症状。去医院化验尿常规,检查你尿液里是否有蛋白。
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孕晚期水肿并不是快生了。一般情况下,如果孕妇在孕晚期出现了水肿的情况,若只有这一种症状,那么就是不能说明宝宝要出生的,如果快生了的孕妇还会出现阵发性腹痛等症状。若是水肿伴有高血压、蛋白尿等疾病,那么就是患有的妊娠期高血压疾病导致的,就需要及时的接受治疗。孕妇要保证充足睡眠,避免熬夜,定时进餐,多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜。
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孕晚期水肿是妊娠反应的比较常见的现象,和生不生没有关系,如果阵痛频繁就是要生了。平时要太过于疲劳,晚上睡觉的时候要将腿部垫高,以缓解水肿,在饮食上要吃蛋白质和维生素含量高的食物,如动物的瘦肉和豆类食品。还要补充含铁量丰富的食物,以防止贫血,要适量饮水,因为水肿并不是因为饮水过多引起的,是因为子宫压迫或摄入盐分过多滞留引起的水肿,所以,适当饮水还是必要的,多吃新鲜的蔬菜和水果,适量散步。
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不是快生了,孕晚期浮肿可以用热水泡脚,做放松的腿部运动,消除紧张度,促进血液循环,做一些简单的足部运动,看电视时用脚趾滚动小球或者小木棍。晚上做完家务后,仰卧于地上,双腿高高的竖起靠在墙上。
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孕妇在孕晚期由于子宫增大,致使逐渐增高骨盆内的压力,下肢静脉血液回流也会因此受到影响,会出现下肢水肿现象。另外一种原因是由于孕妇内分泌变化,导致体内水钠潴留,也会出现水肿现象。消除水肿首先要保证充足的休息,不要长时间站立,不要过于紧张和劳累,在休息时下肢要适当抬高。
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女人因子宫的不断增大压迫到血管,使静脉回流受阻,从而导致水肿症状。特别是久站或久坐的人,水肿得更为严重。因此,孕期要适当活动,不要保持一个姿势太久。按揉小腿和脚,每次20分钟,不仅可以预防和消除水肿,缓解疲劳。
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孕晚期水肿不能说明宝宝要出生了,出生前需要有阵发性腹痛,阵发性腹痛后24小时内宝宝会出生。如果怀孕后仅仅是下肢水肿,一般对胎儿的生长发育没有什么影响。需要进低盐低脂饮食、多吃蔬菜水果、注意休息、定期复查。
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