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大姨妈来的时候喝什么茶最好

我近期来大姨妈想喝点茶，感觉身上总是缺少水分，嘴皮也很干，来大姨妈了喝该什么茶？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

周敬伟副主任医师妇产科极速问诊

三级甲等北京大学人民医院

问题分析：来大姨妈期间可以喝红糖、红枣、鲜姜、枸杞茶，这类茶应该是月经期间最好的茶。大枣、枸杞可以补气养血、滋阴补肾，红糖、鲜姜还能够促缓解痛经，驱寒暖胃；另外可以喝些红茶、月季花茶、玫瑰花茶、菊花茶，可以起到排毒养颜、调整月经的作用。

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大姨妈不准的原因

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

一般来说，大姨妈不准可能是以下原因：大姨妈是指月经，月经属于生殖功能成熟的重要标志，是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。大姨妈不准可能是精神过度紧张、压力大等，也可能是多囊卵巢综合症、多次人工流产、多胎多产等，需要积极治疗。患者平时适当运动，比如慢跑、游泳等，多休息，不要劳累，也要保持合理的饮食，多吃营养丰富的食物，通常对身体有好处。

大姨妈可以跑步吗

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

如果是在经期的后几天可以进行慢跑，但是不建议进行快速跑步。具体内容如下：适量的跑步可以促进人体的免疫力，促进体内的血液流通，促进子宫内的淤血排出。不过，在来例假的第一天，一般有大量的经血，最好不要去跑步。如果此时做剧烈的活动，会导致月经量增加，同时也会导致女性在短期的失血后有一定的不舒服。建议每周进行1~2次，每次30分钟；可食用一些有减压作用的食物，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

大姨妈排毒吃什么最好

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

大姨妈排毒吃清热解毒的食物最好。来例假时要多饮水，可以促进身体的新陈代谢，促使细菌和炎性物质的排泄，预防妇科炎症。还可以服用萝卜、金银花、苹果、猕猴桃、圣女果、菊花等具有清热的功效的食物。能帮助人体补充所需要的微量元素和维生素，从而提高人体的体质和免疫力。建议女性平时适当运动，比如慢跑、游泳等，保持环境安静和室内空气新鲜，注意个人卫生。

大姨妈期间泡脚好吗

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

通常情况下，大姨妈期间泡脚好。具体情况分析如下：来月经是因为子宫中的卵巢壁脱落，可以促进血液循环，在经期可以用水泡脚，这样可以促进血液循环，可以减轻经期的疼痛。可以根据自己的体质来选择泡脚的次数，体质弱的人可以每天睡前洗一次脚，体质好的人可以在月经期泡个两三次。女性在来月经的时候要注意饮食，避免食用辛辣刺激的食物，要保持良好的心态。

来大姨妈喝什么茶最好

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

女性在月经期比较特别，这个时候会因为盆腔充血、气血瘀滞导致痛经；情绪低落、焦虑抑郁等是雌激素、孕激素水平降低的表现。来例假时最好喝红糖、红枣、鲜姜、枸杞茶等。红枣、枸杞具有补气养血、滋阴补肾的功效，红糖、鲜姜具有缓解痛经、驱寒暖胃的作用；还可以多喝一些红茶、玫瑰花茶、菊花茶、月季花茶等，具有调节月经、排毒养颜的功效。在日常生活中，患者还需作息规律，保持饮食清淡、营养，适当运动，增强体质，可以促进身体健康。

怎么判断来大姨妈

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

一般情况下，尽管月经是女人的一种正常的生理反应，但大多数女人在来例假前都会有一定的临床表现，具体内容如下：一般在来例假的时候会有盆腔充血，如果平时有这样的表现，那就有可能来例假。乳房会有胀痛的现象，这与人体的荷尔蒙分泌不平衡有关，例如雌性荷尔蒙的分泌较高，而孕激素的分泌较少，会造成乳房的胀痛，通常在来例假时，胸部胀痛会有所缓解甚至消失。

怎么让大姨妈快来

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

大姨妈指的是月经。一般可以通过药物让月经快来，具体分析如下：如果有规律的话，可以在排卵期后或月经后半段，即子宫内膜发育到分泌期，口服黄体酮胶囊，口服3-5天，停用5天左右即可来月经。月经来潮是一种很正常的生理现象。如果没有特别的理由，要尽快来月经，最好保持原来的生理周期，避免出现月经失调、内分泌紊乱等现象。

大姨妈可以汗蒸吗

周丹副主任医师

妇产科北京医院三级甲等

月经期间不可以汗蒸。月经期间子宫内膜脱落会导致局部毛细血管破裂出血，汗蒸时高温会加速血液循环，从而导致月经量变多甚至经期推迟，女性月经期间抵抗力低，汗蒸易滋生细菌导致感染，诱发妇科炎症。一般建议在月经结束后3天汗蒸，若有月经不正常、量少、推迟、痛经等症状时，在来月经前汗蒸，有利于月经来潮，减轻痛经的情况，身体虚弱、营养不良的或患有心脑血管疾病的患者，通常不建议汗蒸。

大姨妈来的时候喝什么茶最好

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

来大姨妈期间可以喝红糖、红枣、鲜姜、枸杞茶，这类茶应该是月经期间最好的茶。大枣、枸杞可以补气养血、滋阴补肾，红糖、鲜姜还能够促缓解痛经，驱寒暖胃；另外可以喝些红茶、月季花茶、玫瑰花茶、菊花茶，可以起到排毒养颜、调整月经的作用。

大姨妈来了能喝红茶吗

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

大姨妈来了能喝红茶，因为红茶属于温热性，月经期间并不会造成影响，更加不会影响经期正常的出血。但是不能喝太多的红茶，因为它会引起神经兴奋，严重者会引起交感神经兴奋，进而导致经期精神紧张，影响正常的睡眠。在经期可以多喝些热牛奶，有助于提高睡眠质量。要避免烟酒浓茶咖啡等食物，应多吃些当季节的新鲜水果蔬菜。

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