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刚怀孕能吃地瓜吗

我最近刚刚怀孕,很多东西都忌口了,想吃不能吃,我想知道刚怀孕能吃地瓜吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:孕妇可以适量吃地瓜。内含有丰富的蛋白质、淀粉、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之称。因地瓜内含纤维素丰富,有便秘烦恼的孕妇可以吃地瓜缓解。但也不是每个孕妇都可以食用的,因地瓜含有“气酸”,人食用后会在胃肠产生二氧化碳气体,尤其是妊娠反应比较重和有胃病的患者,吃多了容易导致胃酸分泌过多,出现烧心症状。

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周敬伟副主任医师
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怀孕应该谨慎吃辣的东西,不要多吃。适当的摄入一点辣椒可以补充维生素、提高机体的免疫功能,尤其是在孕早期的时候,如果孕妇食欲不佳,吃一点辣的东西,可以改善食欲、增加饭量。但是,也不要多吃,因为太辣的东西很容易导致孕妇发生便秘,还能够导致痔疮加重,还有可能引起血压升高、鼻子出血等状况。
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