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孕晚期吃什么补胎儿大脑发育好

我怀孕快八个月了，婆婆说吃点好的对孩子大脑有帮助，孕晚期吃什么补胎儿大脑发育好？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：孕晚期孕妇，吃些富含微量元素的食物对胎儿好，如鱼、虾、螃蟹等海产品，这些高蛋白质食物，可以促进胎儿脑细胞发育，孕妇每天要保证吃2个鸡蛋补充蛋白质，孕晚期要多元化营养饮食，每天膳食中要有丰富的新鲜蔬菜和水果，荤素合理搭配，适量吃些核桃、开心果、松子等坚果食品。在孕晚期要适当补钙，因为胎儿需要大量钙来巩固骨骼发育。

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吃什么补大脑最快
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般情况下，吃动物内脏补大脑最快，比如鱼头、猪肝、猪脑、骨髓，这些食物中营养丰富，还可以可以吃一些红糖，红糖里有维生素b和钙元素，有助于大脑的发育有促进大脑发育需求的人，在日常生活中还要增加自己的体育锻炼，每次运动要在10分钟以上，要做到持之以恒，可以做一些有氧运动或者是机能锻炼，有利于身体健康。
吃什么大脑发育好
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
通常，吃坚果类食物、富含植物蛋白的食物、富含高脂肪的食物、富含高钾和维生素的水果等可以促进大脑发育好，具体分析如下：首先可以选择坚果类食物，比如核桃、腰果、巴旦木、红枣、碧根果等。其次，可以选择富含植物蛋白的食物，如黑豆、豆角、铁棍山药、黄豆等。还可以吃一些富含高脂肪的食物，比如鲤鱼汤、猪蹄汤、龟鱼汤、乌鸡汤等，也可以吃香蕉、苹果、桑葚、火龙果、葡萄等富含高钾和维生素的水果。以上提到的食品可以促进大脑的发展，提高大脑的记忆能力。
孕期吃什么对胎儿大脑发育好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕期吃鲫鱼、苹果等对胎儿大脑发育好。正常情况下，胎儿在孕早期和孕中晚期都是其大脑发育的重要时期，而孕妇就需要多食用一些富含健脑益智成分的食物，比如鲫鱼、苹果等富含锌和DHA的食物，能够起到增强大脑记忆力的作用。还可以吃鸡蛋等蛋类也富含卵磷脂和多种氨基酸的食物。另外，孕妇还可以多吃含有丰富维生素b的食物，可以有效改善孕妇的睡眠问题。
孕晚期吃什么长胎儿
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
需要大量的维生素，矿物质，蛋白质等营养，水果，蔬菜无法提供蛋白质等营养，还是需要摄入肉类食品，其次进食少，肯定营养缺乏，对腹内胎儿发育有影响，喝点牛奶，每一天一个鸡蛋，适当吃点肉类。
孕晚期吃什么对胎儿好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕晚期吃微量元素丰富的食物对胎儿好。怀孕后期要吃一些含有丰富的微量元素的食物，比如鱼、虾、螃蟹等，都是高蛋白的，可以帮助孩子的大脑发育。孕期要每天吃2个鸡蛋，孕期要注意均衡的营养，在怀孕后期要注意均衡的饮食，要注意要有充足的蔬菜和水果，要注意多吃一些核桃、开心果、松子等坚果类食品。怀孕后期要注意补充钙质，因为孩子的身体需要很多的钙质来强化身体的生长。
孕晚期胎儿偏小吃什么补的快
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
胎儿孕晚期偏小是可以多吃一些有营养的食物的，比如鸡鸭鱼肉，蛋类都是可以营养均衡的补充。也可以多喝一些汤汤水水，对于胎儿都是有好处的，孕晚期一定要定时的去产检，这样才能够随时知道胎儿的发育情况，怀孕晚期胎儿增长的比较快，只要胎儿没有任何问题就没事。
孕晚期饮食吃什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕晚期饮食可以吃以下几种。孕妇在怀孕晚期需要注意饮食均衡，可以吃一些低盐、低糖、低脂的食物，不可以吃过咸的食物，避免出现妊娠期高血压的情况，也不能吃太甜的食物，避免患有糖尿病。建议孕妇在孕晚期注意饮食清淡，不要食用辛辣、刺激、油腻的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，定期前往医院进行胎心监护，排除胎儿有缺氧的情况。
吃什么对胎儿大脑发育好
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
核桃可以提高孩子的智力，另外鱼肉蛋白也比较好吸收，能够给大脑补充能量。大部分食物对大脑都有好处，常见的还有山药、荔枝、枸杞、大枣、苹果、豆浆等。好的东西并不是多多益善，适当进补，吃多了反而会给身体带来相反的作用，最主要的还是营养搭配合理、均衡。
吃什么对胎儿大脑发育好
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
首选富含锌的食物，比如鲫鱼，苹果等，可增强大脑记忆力。另外，鸡蛋等蛋类也富含卵磷脂和多种氨基酸等成分，非常有助于胎儿的大脑发育。此外适当吃一些核桃等坚果类的食物，对胎儿大脑发育也很有好处。
吃什么发育胎儿大脑
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
胎儿大脑发育孕妇在可以吃富含DHA的食物的，日常所食用的很多食物中富含DHA，可食用黄花鱼、金枪鱼、沙丁鱼、鳝鱼、花生、芝麻、核桃等来补充DHA。其次孕期均衡饮食，少吃多餐，忌食辛辣冷凉食物，少吃高糖食物。
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