问题分析:产后收腹,首先可以做产后收腹运动和产后收腹体操,可以进行腰围与运动,走路的时候从脚踝将脚提起,让身体保持直线。可以进行腹部运动,两只手往上伸并微微打开与肩同宽,踮起脚尖,手向后伸,脚尖向上翘等,都可以帮助产后收腹。