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产后没有奶水怎么办
我生完宝宝感觉自己没什么奶水,之前也用了催奶器,但是感觉没什么用,产后没有奶水怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟
副主任医师
妇产科
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三级甲等
北京大学人民医院
问题分析:
产妇产后无乳汁,首先需要确诊病因,对症治疗。例如果孕妇产后血液中雌激素增加,则催乳素的效能就会减弱,进而导致乳汁不足,与产妇自身的内分泌有关系,如果产妇营养不良就需要补充营养。
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产后自然产2-3天就会出现奶水,剖宫产,3天左右也会有胀奶的情况发生。刚分娩完,因为乳汁分泌的比较少,此时是没有胀奶的感觉,所以妈妈们往往认为没有奶水,其实时候让胎儿吸吮乳房,是可以有奶水产生的。自然产后,剖宫产麻药过后,用热毛巾敷乳房后,可以让孩子直接吸吮乳房,有助于下奶,产后让孩子多吸吮乳房,奶水会越来越多。
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产后没有奶可以多吃一些汤类食物。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内,如果妈妈长期处于营养不良的状况,自然会影响正常的乳汁分泌。尽可能吃各种营养成分不同的天然食物;每次喂奶前,试着喝一杯水或果汁。并根据妈妈的口味,选择不同的催乳汤,如花生炖猪脚、鲫鱼汤、山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等。但注意不要饮用麦乳精等含有麦芽的饮品,因为会导致回奶的。
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分娩涨奶每天注意热敷,同时还是要让宝宝继续吸吮的,每天晚上进行热敷和按摩,情况允许两天洗一次热水澡,注意不要着凉,4—5天后没有好转就吃一点中药,效果也不错的。
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行剖宫产手术后,至少需卧床6~8小时后才能左右翻身运动,因此在分娩后有全身酸痛的症状,通常建议家人对产妇应进行下肢按摩以改善血液循环。产妇能下床后,应尽可能地下床活动,这对产后的恢复和排气都有一定的帮助。注意加强营养,进食宜清淡、少食多餐、避免增加胃肠负担,经过一定时间的调理均能恢复正常。平时少吃辛辣刺激的食物,保持充足的睡眠,少熬夜。
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如果产后没有牛奶,这与气血两虚、脾胃虚弱有关,你需要多吃高脂肪高蛋白的食物,花生、大豆、鲤鱼、猪蹄等。你也可以吃一些中成药催乳片等。你也可以去附近医院的中医科辩证调整中药汤剂等。根据疾病的不同情况。也可以考虑一些治疗方法,如按摩和催乳。
顺产5天了还没有奶水怎么办
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你是顺产后第5天,目前没有奶水。放松心情,不要过多的担心,要注意休息,避免劳累,多喝汤水,多吃含蛋白质丰富的食物,让宝宝多吃母乳,刺激乳房,局部可以热敷,必要的时候可以请催乳师帮忙,保持乳房清洁。
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可以轻轻的按摩,还可以用毛巾热敷。使血液循环加快,长时间堵塞会引起发烧、炎症。用湿热的毛巾抹在乳房上,并不断地喂奶,让婴儿张开嘴,托住乳晕。喂食时,轻轻按摩肿块,用手指从肿块处按摩至乳头。清除堵塞的乳房。改变喂养姿势,让乳汁从乳房的各个部位流出。
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若为阴道分娩产后,短期内便会产生母乳,但对于剖腹产的产妇而言,初乳可能不会立即产生,需1-2天时间,初乳浓度较高、量较少。通常产后无奶催奶有以下几种方法:1、与新生儿亲密接触:生产后需以较快速度与新生儿亲密接触,使其吸吮乳头,刺激子宫收缩、减少出血,此为促进泌乳较好且较直接的一种方法;2、可以通过新生儿尽早吸吮动作刺激泌乳。可以用吸奶器吸乳头,刺激乳房分泌乳汁,这样母乳慢慢就会有了。
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