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顺产坐月子的注意事项有哪些

我最近刚生了孩子,是顺产生出来的,这段时间在坐月子,顺产坐月子的注意事项有哪些?
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周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:顺产后坐月子的注意事项,在饮食方面应该注意营养均衡,多吃蔬菜和水果,要保证蛋白质的摄入量。室温是控制在24度到26度之间,并且要注意室内的空气流通,但要避免受风着凉。应该鼓励产妇及早地下床活动,避免下肢血栓的形成。

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顺产坐月子吃什么最好
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产妇在顺产后坐月子吃以下食物最好。产妇在进行顺产之后,身体处于一种失血虚弱的状态,所以需要及时进行营养的补充,比如公鸡汤、排骨汤、猪蹄汤等。这样就能一定程度上加快身体的恢复。并且产妇摄入的部分营养,还会随着乳汁,哺乳给婴儿。产妇在坐月子的期间需要注意保暖,避免着凉,并注意营养的补充,加快产后身体的恢复。
产妇坐月子注意事项有哪些
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
女性在坐月子的过程中要做好睡眠,避免久坐,此时盆底肌已经彻底放松,需要在床上静养。在此过程中不能食用辛辣和生凉的东西,避免出现腹部疼痛,造成恶露排泄。平时要多吃一些清淡的食物,多喝一些有营养的汤,以达到补充人体所需的营养。平时要做好保暖工作,避免着凉受风引起的身体不适。还要注意多食用含有丰富维他命c的蔬果,饮食上要避免食用辣椒、冰淇淋等。
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女性在生产后,身体正处于最虚弱的状态,需要充分恢复,同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿,需要消耗很大能量,因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型,那样会严重地伤害到身体。不过也要注意,在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品,那也会给日后的减肥加重负担。
剖腹产坐月子的注意事项有哪些
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下,剖腹产坐月子有以下注意事项:在剖腹产1-2日内要下床,避免出现腹股沟内的伤口和静脉血栓,避免出现腹股沟的情况,有助于肠道的蠕动,排除肠胀气,有助于伤口的愈合。产妇在剖腹产后坐月子要多休息,要有足够的睡眠,最好是侧躺,这样有助于子宫的复原,不能久坐,也不能做太多的体力活,以免出现宫外脱垂。
剖宫产和顺产坐月子的区别有哪些
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
剖宫产和顺产坐月子的区别有切口局部的护理不同,具体分析如下:剖宫产的妇女,因为切口多在腹部,因此要注意腹部切口的护理,伤口要做好局部消毒,避免伤口感染,尽量不要抱小孩,以免伤口愈合。如果是顺产的话,因为在坐月子的时候,会出现会阴部位的撕裂,要经常清洗会阴,这样可以防止会阴部位的感染。因为是顺产,因此要避免长时间站立,否则会引起盆底肌的松弛。
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周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
剖宫产,顺产坐月子是有区别的,首先是饮食上的区别,顺产的产妇产后即可进食易消化,易吸收食物,而剖宫产的产妇六小时后排气了,才可以进食半流饮食,第二是产妇卧位不同,自然分娩的产妇,可采用舒适体位,产后6-8小时即可下床活动。剖宫产的产妇,必须是等到伤口恢复好了,伤口平复了才可以慢慢的变换体位,采取其他卧位。
顺产坐月子的注意事项
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
顺产后坐月子的注意事项,在饮食方面应该注意营养均衡,多吃蔬菜和水果,要保证蛋白质的摄入量。室温最好是控制在24度到26度之间,并且要注意室内的空气流通,但要避免受风着凉。应该鼓励产妇及早地下床活动,避免下肢血栓的形成。穿衣服应尽量选择宽松、舒适、透气的衣服,并且一定要保持外阴清洁,勤换卫生巾及内裤。
顺产坐月子的注意事项有哪些
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一般情况下,顺产坐月子要注意休息、注意饮食等,具体内容如下:顺产坐月子要多注意休息,不要过度劳累。在坐月子的时候要注意保暖,不要着凉,一般在25-26℃左右,湿度在50%-60%之间。平时要保持阴部的清洁,可以使用温水冲洗外阴,经常更换内裤,同时要密切关注产后恶露的排泄。产后要注意多吃含有丰富的蛋白质和维生素的食物,要注意保持良好的情绪。产后42天要去医院做检查。
顺产坐月子的注意事项有哪些
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顺产后坐月子的注意事项,在饮食方面应该注意营养均衡,多吃蔬菜和水果,要保证蛋白质的摄入量。室温是控制在24度到26度之间,并且要注意室内的空气流通,但要避免受风着凉。应该鼓励产妇及早地下床活动,避免下肢血栓的形成。
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周敬伟副主任医师
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顺产坐月子最后一天的禁忌都有以清淡的食物为主,注意多休息,不要吃辛辣油腻刺激性的食物,不利于身体的恢复,可以吃补气血的食物还是比较不错的。平时还要注意局部的卫生干净,避免发生感染。
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