问题分析:怀孕8周孕囊偏小一周吃新鲜的蔬菜水果,适当补充含蛋白质丰富的食物,并且要避免劳累,注意休息,保证足够的睡眠,保持心情愉快。情绪稳定,这样就有利于宝宝的生长,保持室内空气流通,避免接触有毒性的环境,避免接触射线。