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孕妇吃什么对胎儿脑部发育好

我怀孕了,想让自己的宝宝以后大脑发育好,想问下孕妇吃什么对胎儿脑部发育好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:孕期均衡饮食,少吃多餐,忌食辛辣冷凉食物,少吃高糖食物。有一种营养元素叫DHA,对胎儿脑部发育有好处,日常所食用的很多食物中富含DHA,可食用黄花鱼、金枪鱼、沙丁鱼、鳝鱼、花生、芝麻、核桃等来补充DHA。

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孕妇吃什么对胎儿眼睛好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
对胎儿眼睛有帮助的话可以在饮食上多吃一些含维生素的食物,维生素对眼睛发育是具有一定的作用的,缺乏维生素的时候眼睛对黑暗环境的适应能力减退,维生素主要是在一些蔬菜中含量特别丰富,在一些坚果之中,含量也是比较多,比如核桃、榛子、开心果等。
孕妇吃什么食物对胎儿好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇在孕期要多吃一些高蛋白质的食品,以利于孩子的健康成长。怀孕期间多食用一些富含蛋白质的食品,例如鱼类,虾,牛肉,瘦肉,鸡等。还要注意多食用一些新鲜的蔬菜和水果,可以帮助人体恢复所需的维生素和微量元素。另外,孕妇还应定期去医院进行身体检查,明确自身具体的情况以及胎儿的生长与发育情况;在平时还应注意休息。
孕妇吃什么菜对胎儿好
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
孕妇菜花、西蓝花、芹菜、莲藕、菠菜、茄子、胡萝卜、西红柿等对胎儿好,这些蔬菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、氨基酸、胡萝卜素及多种矿物质元素,可以为孕妇孕育胎儿提供必要的营养物质,有效促进胎儿生长发育。
孕妇吃什么对胎儿发育好
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
每天早上一杯豆浆,有利于胎儿的智力发育,同时还能美白孕妇肌肤。但要注意的是,不要空腹喝豆浆,以免导致胃酸。也要多吃新鲜的水果和蔬菜,里面的维生素和矿物质,有利于胎儿的生长发育,也会使胎儿的皮肤更加白皙。多吃蛋白质丰富的食物,比如肉类,奶类,蛋类等,可以促进胎儿骨骼发育,使胎儿更加强壮。
孕妇吃什么对胎儿脑部发育好
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
孕期均衡饮食,少吃多餐,忌食辛辣冷凉食物,少吃高糖食物。有一种营养元素叫DHA,对胎儿脑部发育有好处,日常所食用的很多食物中富含DHA,可食用黄花鱼、金枪鱼、沙丁鱼、鳝鱼、花生、芝麻、核桃等来补充DHA。
孕妇吃什么对胎儿眼睛好
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
孕妇平时可以多吃些胡萝卜之类的。因为含有较高的胡萝卜素,对胎儿眼睛有一定的好处;其实一般也不需要刻意吃什么,平时注意平衡膳食,合理营养,不偏食,不挑食,荤素营养均衡搭配,这样体内就不会缺乏维生素和微量元素,平时多吃些鸡汤、鱼汤之类的,也要多吃些鸡蛋、牛奶、豆浆,还需要多吃含维生素C丰富的水果蔬菜,这样就可以了。
孕妇吃什么对胎儿影响大
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
孕妇吃到以下这两类药物对胎儿影响大:1.四环素、土霉素、金霉素、多西环素、磺胺、甾体激素、维生素k、镇静安定药、抗痉挛药物、吗啡类药物、抗甲状腺药、治疗糖尿病的药物、利尿药、抗癌药、酗酒过量。2.第二种是可以服用峻下类、破瘀类、水类、催吐类、通利类、有毒、肾毒性的中药。3.还有一些中成药,说明书上写着孕妇不能吃。
孕妇吃什么虾对胎儿好
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
孕妇可以多吃一些大虾基围虾,因为虾里面含有很多的钙铁镁锌等微量元素和蛋白质,尤其是钙的元素特别多,可以促进胎儿的生长发育,可以防止孕妇出现缺钙的现象。怀孕期间定期到医院进行产前检查。切记不可以食用小龙虾,龙虾不属于虾类。
孕妇吃什么油对胎儿好
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
妊娠期间可以挑选富含纤维素和矿物质的油茶籽油。油茶籽油其中含有丰富的维生素E,可以有效改善孕妇皮肤状况,还能够促进钙的吸收。烹饪过程中不宜使油温过高或反复使用,这样容易使油中的营养物质流失,甚至产生有害物质。
孕妇吃什么鱼对胎儿好
张露副主任医师
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孕妇最好吃深海鱼,比如鳕鱼、鲈鱼、三文鱼、沙丁鱼等都可以,因为鱼类和海产品可以提供不饱和脂肪酸和碘,对于孕期胎儿生长发育的需要、孕妇的身体健康都是必须的、有帮助的。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。患者需要注意的是,平时少吃辛辣刺激的食物,忌烟酒,保持充足的睡眠,少熬夜。
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