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怀孕不想吃东西怎么办

我自从怀孕之后一点胃口也没有,什么也不想吃,我想问问怀孕不想吃东西怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:怀孕不想吃东西,这是大部分孕妇所非常关心的问题。因为怀孕以后,由于本身的激素水平的猛烈的变化,特别是hcg激素刺激胃部,导致胃部的胃酸分泌减少,进一步导致自己的食欲不振、恶心、呕吐等症状出现,所以大部分孕妇都不想吃东西。但是孕妇要保证本身的营养的需求,要进行少食多餐,并且多吃应季的水果,多吃自己比较对口的食物,尽量让自己多吃营养比较丰富的东西,这样营养才能够满足孕囊的需求。

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怀孕初期老是打嗝想吐不想吃东西的原因如下:怀孕初期,由于胃肠功能减弱,胃酸分泌过多,会出现胃胀气,打嗝的现象。也有的人会出现恶心呕吐,纳差等一系列症状,此时需要保持心态平和,尽量吃一些好消化,易吸收的食物。如果呕吐的比较厉害,并且进食困难,需要到医院进行输液治疗,也可以用胃复安肌注,维生素B6输液治疗,或者用针灸和推拿等中药治疗方法来缓解症状。
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没有胃口和个人肠胃消化功能不好有很大的关系。可以配合吃一些营养丰富的食物,少量多餐,保证营养。如果还是不行,也可以配合一点益生菌类的药物。还需要注意个人B超检查结果,如果胎儿发育偏小,还需要补充微量元素和维生素。
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怀孕了不想吃东西需尽量避免油腻难消化的食物,改善食欲。可以吃清淡的食物,如小米粥、小菜、西红柿、黄瓜等。少吃多餐。可以在睡觉前吃一个新鲜水果。此外,孕妇还可以参加户外活动,和朋友聚会,和家人朋友聊天转移注意力。孕妇在怀孕初期定期服用叶酸片,预防胎儿神经管畸形和脊柱裂。孕妇饮食均衡,多吃富含粗纤维、多种维生素和微量元素的食物。怀孕后需要定期定期检查,评估胎儿和孕妇的健康状况。
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怀孕一个月不想吃东西,可以通过静脉输液的方式补充体内所需要的营养。在怀孕初期孕妇体内的激素水平会出现增加的情况,有可能会导致孕妇早孕出现食欲较差的症状,可以通过多喝水以及多吃水果蔬菜的方式缓解症状,平时也要多注意休息,如果症状没有得到改善,也可以采取静脉输液的方式进行调理。平时也要保持性愉快,避免长时间熬夜。
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怀孕早期不想吃东西可以选择容易消化的食物。如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等,可以少呕吐。怀孕后出现早孕反应是正常的,首先放松心情,少吃辛辣油腻生冷刺激的食物,吃点易消化的食物,可以少食多餐,适当活动,注意休息,避免受凉。
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