问题分析:应该多吃新鲜蔬菜与瓜果,增加维生素等成分摄入,以提高身体抗炎能力。多吃清淡食物,避免辛辣刺激性食物,以免引起炎症扩散而不利于健康。少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等食物,以免因此而引起发炎部位分泌物增加,炎症进一步浸润扩散和加重症状。