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男人弱精吃什么食品调理

孩子要不上，我去我们这的一个医院检查了说我弱精，请问这个男人弱精吃什么食品调理?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

李玉涛,四川省医学科学院·四川省人民医院,主治医师

李玉涛主治医师外科免费咨询

三级甲等四川省医学科学院·四川省人民医院

问题分析：多吃能改善精子活力的食物，如维生素补充剂。多吃含有蛋白质的食物，如豆制品、虾、鸡蛋和肉类。注意每天跑步和锻炼，长期调理会起到一定的作用。克制自己不要纵欲，不要打飞机。

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男人弱精怎么调理吃什么能调理弱精

李明副主任医师

外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等

平时应该保证适量的肉、鱼、蛋、奶等的摄入，适当的补充锌有助于提高精子的质量。平时也要注意忌烟、酒以及辛辣、刺激的食物，不要熬夜，适当的进行户外运动以增强体质，对于调理弱精有一定的好处的，同时要节制或者适当减少性生活。

弱精吃什么补汤好

李明副主任医师

外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等

平时从饮食上给他调理一下，多吃点补肾的食物，如枸杞，也可以补点锌，这样可以提高精子的活动度和质量，调理期间应该让他养成规律的生活习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，禁食烟酒，少喝浓茶和咖啡，这样有利于身体健康。

弱精吃什么好

李明副主任医师

外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等

平时饮食多补锌补硒，治疗效果比较明显，补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。同时建议吃一些锌硒制剂如育之缘片，它富含蛋白锌、蛋白硒，均衡补锌硒，提高精子活力和质量，帮助科学改善弱精。

弱精吃什么好

李明副主任医师

外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等

可以多吃点动物内脏、牡蛎、扇贝、虾、谷类、芝麻、墨鱼、海带、紫菜等，每天还要保证充足蛋白质的摄入，如大豆，瘦肉，鸡蛋等，而且鱼类、禽蛋类还富含胆固醇，是男性备孕中必不可少的食品。

弱精多吃什么菜

李明副主任医师

外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等

弱精平时要注意多吃一些青菜，要注意多吃一些动物的肾脏，生殖器牛肉，羊肉补肾壮阳的食物，这些比较利于神经，主要还是吃一些肉食比较好，要注意定期复查。有什么不舒服一定要及时就医。

弱精少精吃什么调理

李明副主任医师

外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等

平时多吃一点肉类高蛋白质的食物试试看。也可以多吃点豆制品也是有好处的。忌吃或少吃荸荠、生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。

老公弱精吃什么

李玉涛主治医师

外科四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等

适当的吃点海产品，还有坚果类的，核桃、花生、南瓜子这些。水果类的猕猴桃、香蕉、梨子都可以吃，水果多摄入一点。其他的清淡饮食，低脂、高蛋白的饮食。注意到这些之后，自己觉得身体状态比较好的时候。弱精是补精子，不是补身体，不要大鱼大肉去吃。

男人弱精吃什么食品调理

李玉涛主治医师

外科四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等

多吃能改善精子活力的食物，如维生素补充剂。多吃含有蛋白质的食物，如豆制品、虾、鸡蛋和肉类。注意每天跑步和锻炼，长期调理会起到一定的作用。克制自己不要纵欲，不要打飞机。

男性弱精吃什么食品好

李玉涛主治医师

外科四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等

由于精氨酸有利于精子生成，这是制造精子必要原料，所以男性弱精在饮食上，可以多吃含精氨酸食物。对于含精氨酸丰富的食物有大豆还有其制品，但是需要注意的是要禁忌食用芹菜。

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