问题分析:先要保持房间的通风,干净,还能充足的照射,不要在家中养鸡类,猫狗等宠物,不要使用空气以及加湿器,这样的话会滋生大量的真菌及螨虫。平时勤洗澡换衣,尽量穿透气棉内衣,多吃蔬菜水果,补充维生素,少吃辛辣刺激性食物。