问题分析:不良情绪,熬夜行为容易导致身体免疫力降低,所以对这些陋习要避免,同时要适当锻炼身体,作息时间规律,膳食均匀,进而在如促进尽快恢复,降低减少方面具有积极作用,要时刻保持好的习惯,不让疾病对我们的身体进行肆意伤害。如若发现不适就及时去医院接受检查,因为对自己的身体负责是对自己负责的前提。