问题分析：多喝热水饮食以清淡易消化为主，多锻炼身体，提高身体在饮食方面，忌食腥，辣，酒和发物，发物主要是指一切鱼类及水产品，羊肉鸡肉牛肉，黄瓜、韭菜、香菜、香椿等。少吃，辛辣等，其次是保持大便通畅，避免感染。
