问题分析:练瑜伽能够增强身体的抵抗力,预防一些风险,还能调整身体的机能,保持一个良好的状态,使人精神饱满,活力十足。这是一项比较好的锻炼方式,这个运动对带状疱疹来说也是比较不错的,可以起到提高免疫力的效果。