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轻度痤疮怎么锻炼

我最近一段时间脸上长了好多痘痘，去医院检查结果说是轻度痤疮，我想知道轻度痤疮怎么锻炼?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张文娟 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：轻微的痤疮，大多都是由于饮食习惯不良或者生活习惯不好造成的，如进食辛辣刺激食物和油腻食物、熬夜。好发于青春期的年轻人，主要由面部油脂分泌过多，毛囊被微生物堵塞引起，运动可以活动身体，使得血液有所循环，我们可以通过不断的适度锻炼来改善我们的身体。

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黑头属于痤疮吗
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
黑头和痤疮是有着很大的本质上的区别的，黑头并不是痤疮，但是如果长期用手去挤黑头的情况下很有可能会造成痤疮的产生，所以不要用手去挤黑头，可以搭配使用一些啫喱去角质的物质，能够有效的改善鼻子上的黑头。
硫磺能治痤疮吗
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
痤疮属内分泌失调引起。是由于毛囊及皮脂腺阻塞，发炎所引发的一种皮肤病。您用硫磺皂洗脸，调整饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻甜食及辛辣刺激性食物，注意休息，按时作息，不要熬夜，保持好的心情，注意卫生，避免感染。
轻度痤疮的治疗方法
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
痤疮大部分是不能自己好的，当然如果您勤洗澡，注意卫生，也是有可能。患者可以到皮肤科开的药膏回来涂抹一下，特别是药物，平时注意卫生，多清洗，会慢慢改善的，再一个就是别吃辛辣口味油腻的食物，别饮酒。
轻度痤疮怎么锻炼
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
轻微的痤疮，大多都是由于饮食习惯不良或者生活习惯不好造成的，如进食辛辣刺激食物和油腻食物、熬夜。好发于青春期的年轻人，主要由面部油脂分泌过多，毛囊被微生物堵塞引起，运动可以活动身体，使得血液有所循环，我们可以通过不断的适度锻炼来改善我们的身体。
轻微痤疮可以自愈吗
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
痤疮大部分是不能自愈的，当然如果您勤洗澡，注意卫生，也是有可能。这个可以到皮肤科开的药膏回来涂抹一下，平时注意卫生，多清洗，会慢慢改善的，再一个就是别吃辛辣口味油腻的食物，别饮酒。
痤疮的诱因
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
内分泌功能失调，雄性激素分泌增多或相对增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多。神经精神因素；饮食因素；大便、睡眠等个人行为因素；烟、酒等嗜好因素、药物因素、化妆品及皮肤护理因素等。
痤疮的症状表现
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
痤疮是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症皮肤病，它好发于面部、背部、前胸等富含皮脂腺的部位。痤疮的发病原因是比较复杂的，它主要和雄激素、皮脂腺分泌增多，毛囊皮脂腺开口处异常角化，痤疮丙酸杆菌增殖及遗传等因素有关系。临床上可以表现为多种的皮损，非炎症性的皮损有黑头、粉刺，也就是开放性的粉刺；还有就是白头粉刺，也称闭合性的粉刺。
痤疮多久会变好
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
短则几周多次几个月才能恢复的，因为这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的。多喝水，少吃高脂肪性食物，口服药物治疗，同时外用膏药涂抹。平常一定要多喝水，多吃蔬菜.不要吃味精鸡精。
痤疮好治吗
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
痤疮好治，是由于毛囊及皮脂腺阻塞，发炎所引发的一种皮肤病.青春期时，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，使油脂和细菌附着，引发皮肤红肿的反应。
痤疮可以挤吗
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
一定要仔细的清洁自己的双手，再挤痘。洗完脸可以用去角质的面膜，但是如果皮肤已经很脆弱的情况下就不要用了，容易引发炎症，进行正常的清洁就可以了，再就是挤痘的工具了，记住，一定要进行消毒，酒精和化妆水都可以消毒，挤掉一颗就要把美容针擦干，以免上面的脓殃及到下一颗痘痘，容易感染。
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