问题分析:抗过敏食物非常多,大家平时可以多吃胡萝卜,金针菇,大蒜,洋葱,苹果,西兰花,对于预防过敏都是有好处的,我们平时生活中也应该做好护理工作,大家要远离刺激性的气味,汽车尾气,油漆,杀虫剂,同时还应该戒烟戒酒,养成好的生活习惯。