问题分析:黑色素存在于身体的每个细胞中,当然也包括皮肤表面的细胞,要想排除体内黑色素,减少黑色素的产生,首先要不熬夜。人体排出身体黑色素的时间是在夜里进行,如果时常熬夜,就会影响身体的排色素功能。多喝水,水能稀释体内黑色素,并加速身体的血液流动,提高新陈代谢。