问题分析:在长出三到四天的头发后,可以洗头发,但这可能需要更长的时间,而且可能在一周之内。当然,这种具体情况应该根据个人情况来决定,我们必须多注意休息,不要运动得太剧烈,而且在饮食上,我们也应该注重清淡饮食,不要吃得太辣太刺激了。