问题分析:1、祛除痘痘的方法比较多,可以通过调节内分泌的方法来祛除痘痘,平时有一个好的睡眠,对于荷尔蒙的平衡有很好的作用,也是有效的祛除色斑和痘痘的好方法。在日常学习的时候,也不要给自己太大的压力。2、我们也可以通过适当的运动来去除痘痘,适当的运动可以减少心理方面的压力,对人的心情有很好的调理作用,而且在经过呼吸和排汗的过程中,可以帮助体内排毒,可以有效地消除脸上或身上的痘痘。