问题分析:血管里面如果出现斑块,想要更好的清楚,还应该注意保持清淡的饮食,期间可以适当的吃些木耳,也可以吃海带,更可以适当吃柠檬,或者是香蕉苹果,这些水果蔬菜,都可以帮助更好的清除斑块,也可以帮助补充维生素C更可以帮助美白皮肤。