问题分析:白头发,大多数是由于肾虚造成的,所以如果患有白头发,平常的时候,学习压力过大,以及比较劳累,都有可能会导致过早的出现白头发,应该吃补肾健身的食物,可以通过口服药物来补肾。在日常生活中,注意多吃富含,黑色素多的食物,像黑芝麻,黑豆,核桃等,这些都有利于乌发,或者还可以通过中药来调理。