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指甲上横纹凹凸不平怎么办

我的同事最近给我说指甲上有横纹而且还凹凸不平问我该怎么办，请问指甲上横纹凹凸不平怎么办?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张文娟 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：指甲有横纹，凹凸不平，首先考虑指甲营养不良，或者和胃肠道吸收功能不好有关。平时注意营养均衡，多吃蔬菜水果，适当的补充微量元素和维生素。建议如果想明确，还是要抽血查一下微量元素的，血常规，铁蛋白和维生素b12及叶酸含量。

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脚趾甲出现横纹的情况是缺钙的现象，如果缺钙的话，就会导致指甲不平整的情况，有横纹的现象的，给予含有维生素D和钙剂的药品.饮食方面也需要多加注意，饮食上应多吃些含钙量高的食物。
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指甲有横纹是因为缺钙的现象导致的一个病情，要及时的进行补钙治疗，对于缓解和恢复还是能够取得非常大的，效果和作用，同时，还应该进行血液分析检查一下，如果只是在外面，是没有办法缓解的。
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指甲上横纹凹凸不平怎么办
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
指甲有横纹，凹凸不平，首先考虑指甲营养不良，或者和胃肠道吸收功能不好有关。平时注意营养均衡，多吃蔬菜水果，适当的补充微量元素和维生素。建议如果想明确，还是要抽血查一下微量元素的，血常规，铁蛋白和维生素b12及叶酸含量。
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有可能是指甲营养不良导致的，应该是和作息不规律或者是饮食缺乏营养导致的，建议首先要注意规律作息，避免熬夜疲劳的情况，然后要在饮食上注意，多吃富含维生素的食物。
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