问题分析:如果你总是感到臀部发痒和疼痛,那么不排除痔疮先兆的可能性。可以每天或在必要时进行局部温水清洗。同时,还应注意饮食,少吃辛辣刺激的食物,以避免症状加重。同时,可以避免剧烈运动,也可以做相应的恢复运动,如肛门收缩。